​מה יש לנו להציע לכם?

 

 אימוני חיטוב לנשים בלבד:

 

הסטודיו בפרדסיה מציע לנשים אימונים ממוקדים ועוצמתיים, שמטרתם לחזק, לעצב ולשרוף – בלי לבזבז זמן ובלי תרגילים מיותרים.

• אימוני כוח - תוכניות שמבוססות על עבודה עם משקל גוף וציוד – לחיזוק, עלייה במסת השריר על חשבון מסת שומן וחיזוק שרירי ליבה!

• אימוני שריפת שומנים - שיעורים דינמיים בקצב גבוה שמפעילים את כל הגוף – מושלמים למי שרוצה גם להזיע וגם להרגיש חזקה.

האימונים מתבצעים בקבוצות קטנות, עם יחס אישי, דיוק בטכניקה והמון מוטיבציה. 

 

אימונים פונציונליים לילדים -

  אם הילד שלכם זז בלי הפסקה – או דווקא מעדיף לזוז רק עם שלט ביד – הגעתם למקום הנכון!
בסטודיו בפרדסיה אנחנו מאמינים שתנועה צריכה להיות חוויה חיובית, לא מבחן.
לכן יצרנו מסגרת שמתאימה בדיוק לילדים של היום: משלבת כיף, אתגר, תנועה וחיזוק – בלי תחרותיות, בלי לחץ ובלי צורך "להיות טובים בזה".  

 

 

  מה מחכה לילד שלכם?

* חיזוק מדוייק לגיל הצעיר- כזה שמשלב גם כוח וגם אירובי!
* תרגול קואורדינציה, שיווי משקל ויציבה – בלי שהם שמים לב
* אימון חברתי שמפתח גם ביטחון עצמי וגם חיוך
*  צוות שמדבר בגובה העיניים, ומצליח להפעיל גם את הכי "קשים להפעלה"  

 

הילדים שלכם הולכים לחכות בקוצר רוח לאימון הבא!